コミュニケーション

「あがり症で悩むあなたへ」。心理療法で「劇的に改善」。スピーチの技術だけでは足りない、その根本的な問題を解決。本番でのパフォーマンスも格段にアップ。必読です！

「夢じゃない！"聞き流す"だけであがり症が改善？」この記事では、たった15分の習慣で人生が変わる「潜在意識」の力を解説。あなたも今すぐ始められる手軽な方法を紹介。

1. Aさんの悩み 1-1. 人前での苦手意識 人前で話すのが苦手なAさんは、多くの人が共感できる問題を抱えています。この苦手意識は、過去の失敗や恥ずかしい経験からくるもので、それがトラウマとなって現在も影響を与えています。例えば、学生時代...

1. あがり症とは？ あがり症は、人前での発表やパフォーマンス時に感じる過度な緊張や恐怖を指す言葉です。この緊張は、日常的な緊張や緊張感とは異なり、極端な場合には日常生活に支障をきたすこともあります。 1-1. あがり症の定義と特徴 あがり...